التصنيفات
منوعات

أساليب شريرة للانتقام من الحبيب الخائن!

عد مجموعة من التجارب العاطفية السيئة التي مررت بها، واقتناعي بأن “الحب هو ضربة دب” مع امكانية استبدال الداء بحرف مشابه. أضحيت انساناً على هيئة رجل وعقل شيطان. ولأن زميلتي غوى كتبت موضوعاً في السابق عن كيفية الانتقام من الشريك الخائن، قررت أن أرد عليها بموضوع مشابه يثبت أن الرجل هو استاذ ابليس وليست الانثى. اذا في هذا المقال سوف أقوم بعرض بعض الطرق الخارجة عن المألوف لكيفية الانتقام من الحبيب الخائن أو من يتودد اليك بهدف مصلحة فقط.

بيعها على الـOLX
أعلم أنها مسألة قديمة لكن الجديد في الموضوع هو وضعها في قسم الحيوانات وعرضها بالمجان. واحرص على اختيار الصورة الأجمل لها.

افضحها مقابل منزلها
قم بتعليق صورة سيلفي لها على جدار المبنى المجاور لمنزلها، هذا اذا ما كانت قد أرسلت لك صورة في السابق وهي من دون مكياج. وأحرص عزيزي على كتابة اسمها تحت الصورة، لأن معظم الموجودين لن يتعرفوا إليها من دون عدة دهان الوجه التي تضعها.

دمر إطارات سيارتها

هل سألت نفسك لماذا الاطارات وليس أي جزء آخر من السيارة؟ لأنها على الارجح قامت بإجراء تأمين شامل على السيارة، وحسب معرفتي المتواضعة بهذه المسائل، فإن التأمين يغطي كل شيء الّا الاطارات. فاحرصي على اطاراتك عزيزتي فإنني قادم.

اختر أكثر أغنية تكرهها وضعها تحت منزلها

يا له من شعور وعذاب أليم سوف تجعلها تمر به. فأنا الآن أتخيّل شعورها وهي تجلس في سريرها، وأنا أضع لها أغنية “شعراتا ولو” تحت المنزل. مع العلم انها من محبي أغنية “جربت الكيف” لكن برأيها شعراتا ولو أغنية “فيلغير”.

اكتب عنها مقالاً عن الانتقام
هل تعلم أنني الآن أنتقم منها ومتأكد أنها سوف تدخل الى هذا المقال وتقرأه. حسناً، لا تخافي. لن أفعل هذه الامور فإنني أحضر أموراً أبشع.

صيحات

التصنيفات
منوعات

خطوات تمنحك سرعة البديهة في المواقف المحرجة!

مر الجميع بمثل هذا الموقف كثيراً، وهو ألا يحضرك الرد المثالي إلا بعد فوات الأوان، في حين أنك كنت عاجزاً عن الكلام تقريباً وقت حدوث الموقف.
ويوضح الطبيب النفسي، زورن الربيعي، “إنه شكل من الشلل النفسي.. وعادة ما يكون جراء نقص المهارات الخطابية وكون المرء غير مستعد”، لا يمكن بالطبع أن يكون المرء مستعداً لكل شيء، ولا يمتلك الجميع سرعة البديهة، ولكن بعض الردود الجاهزة يمكن أن تكون مفيدة.

وتقول نيكوله شتاودينجر، التي ألفت كتاباً ألمانياً، كان الأكثر مبيعاً، عن سرعة البديهة ونعقد حلقات نقاشية حول فن الخطابة للنساء، إن النساء غالباً ما يكون لديهن الرغبة في التفوه بردود حادة. وتضيف شتاودينجر: “أعتقد أنه يمكنك قول أي شيء بالنبرة الصحيحة”.

عندما ينتابك الشك يمكن ببساطة قول إنه لا يحضرك الرد في هذه اللحظة، وهو ما يعد أفضل من عدم قول أي شيء، وتناشد شتاودينجر المشاركات في حلقاتها النقاشية بالإحساس بقيمة أنفسهن.

ويقول جيرو تويفرت، مستشار في الإدارة ينظم حلقات نقاشية حول فن التحدث العلني ومهارات الإلقاء وسرعة البديهة، إن التحدث مرة أخرى في مرحلة لاحقة يمكن أن يكون مفيداً إذا شعرت أن ما قيل لك كان غير ملائماً حتى إذا كان ذلك صادراً من رئيسك.

ويشير تويفرت إلى أشياء عدة يمكن المرء فعلها لتحسين قدرته على الدفاع عن نفسه من الهجمات اللفظية الحادة، ومن بين هذه الأشياء الحفاظ على هدوءك، ويضيف: “التغلب على فقدان القدرة على الرد يعني خفض التوتر، أولاً: تنفس بعمق لإزالة التوتر، هناك دائماً وقت لذلك”.

كما أن التقنيات الخطابية تساعد أيضاً، وينصح تويفرت بحفظ بعض الردود المعيارية، وللرد على شيء مثل: “يبدو أنك قد قمت من السرير للتو”، يمكن قول: “حسناً هذا يجعلنا اثنين!”.

وهناك تقنية أخرى وهي ما يصفها تويتفر بـ”اتفاق غير متوقع” وفيه توافق محاورك على نهجه، فعلى سبيل المثال: “نعم هناك بقعة على مقدمة قميصي وهناك أخرى على الظهر”، وهذا ينطوي على أنك لم تتأثر بالنقد الضمني.

وينصح تويفرت باتباع تقنيات لا تفسد علاقتك بمحاورك ولكن ضع الخلاف على مستوى يمكن حله، قد يبدو أن جرح أحدهم لفظياً ذكاء في وقتها، ولكنها ليست أفضل استراتيجية في المدى الطويل.

ويقول الربيعي: “هناك نوع من سرعة البديهة ينظر إليه على أنه عجرفة، وهو ينصح بعدم التصدي لكل طعم لفظي”، فعلى سبيل المثال، يشير إلى ثقافة التوبيخ التي يقول إنها دائماً ما تهدف إلى كسب الحرب الكلامية، لكن في الحياة اليومية هذا تكتيك خاطئ، ويضيف: “فإذا تناحرت لفظياً مع رئيسك يومياً سوف تواجه مشكلة إذا طلبت زيادة في الراتب”.

نص الدنيا

التصنيفات
منوعات

5 نصائح للتعامل مع حماتك بطريقة إيجابية

تعاني معظم النساء من الحزن والتوتر بسبب علاقاتهن سيئةٍ مع حمواتهن ، مما يؤثر بالتالى على علاقتهن بأزواجهن فتولد في أغلب الأحيان المشاكل بينهما.من لا شىء ، ولتجنب ذلك اليكِ 5 نصائح للتعامل مع حماتك بإيجابية:

1- تصرفي على طبيعتك: الزواج هو مشروع يبنى على مدى العمر، وحماتك ستكون رفيقتك وزوجك خلال الزواج، فاحرصي على أن تكوني على طبيعتك منذ اللقاء الأول معها، لتتمكن من تكوين فكرة حقيقية وعادلة عنك.

2- شاركيها في الحلول المنزلية: لا تنسي أن حماتك تملك الخبرة المنزلية ، وعلى الرغم من أنك المسؤولة عن منزلك وقوانينه، إلا أن استشارتها قد تقرب المسافة بينكما. ولكن إحرصي على اللجوء إلى أسلوب المناقشة لإيجاد هذه الحلول المشتركة، إذ يمكنك تعلم أساليب مفيدة لم تعرفيها من قبل.

3- الغيرة لدى حماتك: بعض الحموات يشعرن بأن الزوجة تحتكر ابنها وتأخذ كل وقته، مما يولد الغيرة لديها. لذلك خذي مبادرة افساح المجال لها بقضاء الوقت مع ابنها. نذكرك بأن الرابط بين الأهل وولدهم لا يضعف، لذا اعملي معه وليس ضده.

4- الحوار أساسي مع زوجك: قد تؤثر العلاقة المتوترة بينك وبين حماتك على زوجك مباشرة، خصوصاً إذا ما تطلب الوضع منه أن يتخذ موقفاً. وبعض الرجال يواجهون صعوبة في التوصل إلى هذا الموقف بين أمه وزوجته، لذا كوني صبورةً وامنحيه بعض الوقت ليتأقلم في الوضع الجديد ويخصص وقتاً لك ولحماتك.

5- إمضي بعض الوقت برفقتها: إسعي إلى تمضية بعض الوقت مع حماتك و اسأليها عن اهتماماتها وهواياتها، وتشاركي معها النشاطات المشتركة بينكما، خصوصاً المرحة. فكل ذلك يساعدك على توطيد علاقتك بها، ويوفر لكِ علاقة مترابطة أكثر من الواجبات الزوجية.

البوابة

التصنيفات
منوعات

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

نعلّمكِ اليوم الطريقة الأفضل للتخلّص من الخدوش على نظاراتكِ الشمسية وكيفية تنظيفها بطريقة سهلة وبسيطة في المنزل.

لها

التصنيفات
منوعات

6 نصائح نقدّمها لك لتتعامل مع زوجتك الغيورة لتجاوز الأمر ببساطة(فيديو)

هل تزعجك بكثرة أسئلتها لك في كل مرة ترجع للبيت؟ وأنتِ، هل يضايقك هو الآخر في متابعته لكل تحركاتك خلال اليوم دون أن تشعري بالهدوء للحظة؟

الغيرة.. كيف تتعامل/تتعاملين معها مع الشريك؟

الكاتب زاكاري ستوكيل في كتابه Overcoming retroactive jealousy، يتحدّث عن الغيرة، وكيف يمكن التعامل معها من قبل الشريكين بهدوء دون أن يصل الأمر إلى الانفصال في نهاية المطاف.

النصائح التالية تنطبق على الشريكين، أي أن كليهما يستطيعان التمعن فيها كي يتجاوزا «الغيرة» المزعجة بينهما.

1- تكلم معها بهدوء وصارحها/صارحيه بأن الغيرة هذه تسبب الإزعاج وحاول أن تعبّر لها عن مدى حبّك لها وأنت تحدّثها عن انزعاجك.

2- ربما لا تنتبهين لنفسك، لكن حاول/حاولي أن لا تبالغي في الحديث عن أحد الأشخاص كثيراً بطريقة مميزة، وإن كنت تتبعين ذلك عن قصد لإثارة غيرته فستكون النتيجة غير مرضية.

3- كي يشعر بالأمان أكثر، عرّفيه على أصدقائك. هذه الخطوة ستساعد على الشعور بالراحة والطمأنينة. ولا تتعلق الغيرة دائماً لدى الرجل من رجل آخر، فحتى لو كانت امرأة، سيغار من اهتمامك بها كثيراً وكثرة خروجك معها.

4- تفادي/تفادَ كثرة الأسئلة التي قد تسبب لك الإزعاج لاحقاً وحاول أن تجعل شريكتك مطلعة دائماً على تحركاتك خلال اليوم حتى لو كانت بسيطة. هذه الخطوة ستريحك من مشاكل كثيرة وغيرة لا مبرر لها.

5- اجعلي شريكك وكل ما يخصّه على سلّم أولوياتك وأظهري له حبك واهتمامك دائماً، والعكس صحيح للرجل. لتظهر لها حبّك، أظهر اهتمامك ولا تتجاهل أياً من اتصالاتها.

6- سواء للرجل أو المرأة، يعشقان التفتيش بهاتف الآخر، دون أن يعيرا اهتماماً لخصوصية كل واحد منهما.

لذا عزيزتي، إن كنت لا تفتشين هاتفه ولا تتبعين أسلوب المراقبة طوال الوقت، فمن حقّك أن تطلبي منه بهدوء ألا يفعل ذلك معك.

وأنت عزيزي، إن كنت لا تكترث لمراقبتها الزائدة وتفتيشها بهاتفك، فلا بأس. مع الوقت ربما تبطل شريكتك هذه العادة.

خلاصة القول، سأقتبسها من كتاب ستوكيل، الذي وصف فيها الغيرة بأنها ماضي كل واحد منا. لا تأتي من فراغ ولا من شخصياتنا، وإنما من ذكريات عشناها وتجارب مررنا بها، تكسبنا مع كل نهاية وبداية جديدة نوعاً من الغيرة قد لا يتحمّله الآخر إلا باستيعابها.

عربى بوست

التصنيفات
منوعات

ابتعدي عن هذه الأمور الـ 4 بعد يوم زفافك لزواج ناجح وخالِ من المشاكل!

لكي تتجنبي الكثير من المشاكل والخلافات التي ربما تحدث في بداية الزواج بسبب اختلاف الطباع وطريقة التفكير، إليكِ بعض الأمور التي يفضل الابتعاد عنها، لزواج سعيد وخالِ من المشاكل والمشاحنات الزوجية:

1- مساحة الرجل الخاصة شيء مهم جدًا في حياة الرجل، فليس معنى أنكما في أول الزواج، أنه ممنوع من الخروج مع أصدقائه، أو زيارة أهله، حاولي بقدر الإمكان تقبل فكرة أنه يخرج مع آخرون، بعد العودة من شهر العسل.

2- بعض الصبايا تنشغل كثيرًا بالاستمرار في تنظيف المنزل، للحفاظ عليه جديدًا في البداية، وتُهمل نفسها، أو يتسبب المجهود الذي تقوم به في إحساسها الدائم بالتعب والإجهاد، ولا تشارك زوجها الكثير من الأمور الممتعة، مثل قضاء سهرة سعيدة، أو مشاهدة فيلم رومانسي

3-إذا كنتِ إمرأة عاملة، وزعي المهام من البداية، حتى يتعود زوجكِ عليها، ويفضل الاتفاق على هذا الأمر قبل الزواج، حتى لاتجدين نفسكِ من تقومي بكل الأمور بالمنزل.

4- أنتِ لن تستطيعين إيقاف الزيارات العائلية التي تأتي لمباركتكما، والتي تضطرين فيها لتحضير نفسكِ، وتحضير ما ستقدمينه للـ ضيوف، لكن حاولي تحملها قدر الإمكان، خاصًة الزيارات من أهل زوجكِ، عليكِ تقبلها بصدر رحب، واعلمي أنها فترة مؤقتة ومن ثم ستعودين لحياتكِ الطبيعية مرة أخرى.

البوابة

التصنيفات
منوعات

شخص يتجاهلك… إليك الدليل الذكي للتعامل معه!

بعض الأشخاص لا يكونون ربما على قدر من الذوق والاحترام في التعامل مع غيرهم، بل إنّهم قد يتجاهلون المعاملة الطيّبة من أقرانهم، لذا نقدم دليلاً ذكياً لبعض الأمور التي يجب اتباعها والتعامل بها مع من يتجاهلك.

التجاهل هل هو متعمد؟

قد يكون هناك سوء فهم في الأمر، وذلك يعود إلى أنّ بعض الأشخاص يكونون خجولين أكثر من الطبيعي أو انطوائيين، وهنا لا يعتبر الأمر تجاهلاً ويجب التعامل بعفوية لكسر حاجز الخجل من العلاقة.

عدم المعرفة الكافية:

هنا لا بدّ من ترك مساحة كافية للعلاقة، ومن ثم الحُكم على سبب التجاهل لسهولة التعامل معه.

المواجهة:

مواجهة الشخص بالتجاهل في حال التأكد من أنّه متعمَّد، من أهم الأمور التي يجب على الشباب القيام بها، فربما يكون هناك سبب خفي وراء ذلك وبمعرفة السبب يزول الحرج.

عدم المبادرة بالاتصال:

أو المراسلة أو السؤال من أهم طرق التعامل مع التجاهل، فهذه الطريقة قد تجعل الطرف الآخر يفكّر ويراجع نفسه.

المعاملة بالمثل:

إذا استمر التجاهل على الوتيرة عينها، فتكون المعاملة بالمثل هي الحلّ، عبر مبادلة الطرف الآخر التجاهل عينه.

صيحات

التصنيفات
صحة

حيل بسيطة لتفادي اللقمشة مساءً.. جرّبوها ولاحظوا الفرق!

تحدث اللقمشة نتيجة عوامل عديدة كالتوتّر، والملل، والشراهة… كما أنها تعكس مختلف الحالات العاطفية وتشكّل تهديداً للرشاقة. لكن كيف يمكن وضع حدّ لها خصوصاً خلال ساعات الليل وأثناء تحضير العشاء؟

من السهل جداً الوقوع ضحية اللقمشة لأنّ مشاعر الجوع تظهر في أيّ وقت والروائح الذكية النابعة من المطبخ تعزّزها أكثر. وللوقوف في وجه اللقمشة المسائية، قدّم الخبراء النصائح الفعّالة التالية:

الحرص على أن يكون الغداء متوازناً
يتم غالباً تناول هذه الوجبة بسرعة أثناء الوقوف أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر. وفي هذه الحال، يزداد احتمال أن يكون الغداء غير متوازن وقليل السعرات الحرارية. من الضروري التأكد من تناول وجبة كاملة كسَلطة الخضار المؤلفة من البروتينات (بيض، أو صدر دجاج، أو تونة)، والنشويات (أرزّ، أو كينوا، أو عدس)، وخضار نيئة أو مطبوخة، وتوابل حسب الرغبة، والحصول أخيراً على نوع من مشتقات الحليب إلّا إذا احتوت السَلطة على جبنة الفيتا أو الـ”Gruyère”، جنباً إلى حصة فاكهة. وبذلك فإنّ عملية تحضير العشاء ستكون أكثر هدوءاً.

تناول وجبة خفيفة بين 4 و5 عصراً
بالنسبة إلى أصحاب المعدة الصغيرة والذين يحصلون على غداء خفيف جداً، فلا غنى عن استهلاك وجبة خفيفة تفادياً للقمشة العشوائية. يمكنكم الاستمتاع بحصة فاكهة كاملة مع لبن أو جبنة بيضاء، أو قطعتين من الخبز مع شريحة جبنة، أو 10 حبات لوز مع 3 خوخ. الأمر يقتصر على ذوقكم وقدرتكم على التنظيم خلال اليوم.

ممارسة الرياضة قبل العشاء
اللقمشة مساءً، فور دخول المنزل، هي طريقة يعتمدها بعض الأشخاص للاسترخاء والتحرّر من الضغوط. غير أنّ أفضل وسيلة للتغلّب على هذا الوضع تكمن من خلال ممارسة أيّ نوع من الرياضة لمدة تراوح بين 30 إلى 45 دقيقة، شرط أن يستهويكم فعلاً.

لبنان24

التصنيفات
منوعات

بعد الثلاثين.. نصائح ذهبية تحافظين بها على جمالك وجاذبيتك

بعض الفتيات يتعاملن مع سن الثلاثين وكأنه بداية العد التنازلي خاصة هؤلاء اللواتي تزوجن في بداية أو منتصف العشرينات وتحملن مسئولية البيت والأولاد مما يشعرهن وكأن العمر مضى ولم يعد أمامها فرصة للإهتمام بنفسها أما هؤلاء الاتي لم يتزوجن فبعضهن يشعر وكأن القطار فاته وأن فكرة الإهتمام بجمالها وشكلها لم تعد مهمة.

الحقيقة أن النظرتين خطأ فعمر المرأة تحديدًا لايحسب بعدد السنوات ولكن بمدى نشاطها وحيويتها وإقبالها على الحياة لذا فطبيعى جدًا أنها تهتم بجمالها سواء بعد الثلاثين أو السبعين ولكن هناك قواعد معينة عليها الحفاظ عليها لتبدو دائما أكثر إشراقا وتألقا وجاذبية وإختصر خبراء التجميل تلك القواعد في ثلاثة نصائح هي:

الشعر

بالنسبة للشعر وهو أحد أهم عناصر الجمال فى المرأة فينصح خبير التجميل الأمريكي ” أريك موروسكي” بالحفاظ على لون شعر حيوي خاصة بعد الثلاثين لذا فلابد من الإنتباه للون الشعر المصبوغ بحيث لايبدو الأشقر باهتا ولا البني نحاسيا ولا الأحمر مائل للبرتقالي لذا فلابد من الحرص على حيوية اللون ويفضل أختيار الألوان الداكنة الممزوجة بالخصلات الفاتحة لكونها تبدو أكثر حيوية وتضفي إشراقة على الوجه .

الماكياج

الأهم من الماكياج في هذا العمر هو الحفاظ على بشرة صحية نضره مليئة بالحيوية وهنا تنصح خبيرة التجميل ” لاندى دين ” بكثرة شرب الماء وتناول الفواكه والخضروات والإبتعاد تماما عن الوجبات الجاهزة والسريعة كما تؤكد على أن المرأة بعد الثلاثين ليست في حاجة الى ماكياج يجعلها تبدو أصغر عمرا لذا فكل ما عليها إستخدام لمسات بسيطة تبرز جمالها وغالبا ما تأتي هنا الألوان المحايدة القادرة على ذلك ولا ضرر من إستخدام لون جرىء أحيانًا .

الملابس

يقول مصمم الأزياء الفرنسي ” باتريك فيلدز ” أن المرأة بعد الثلاثين غالبًا ما تكون أدركت طبيعة الملابس المناسبة لها ولا ضرر من إرتداء الملابس العملية والكاجوال فى عطلة نهاية الإسبوع لتشعرها بالحيوية والإنطلاق ولكنها لابد أن تحرص أيضًا على إرتداء الملابس الكلاسيكية في العمل والمناسبات الهامة حيث تعكس جاذبيىة شخصتها ونضجها.

البوابة

التصنيفات
منوعات

كيفية التعامل مع زملاء العمل الغيورين؟

هل ترى الحسد مكتوبًا على وجه زميلك عندما يقوم مديرك في العمل بتقدير عملك؟ أو لم يلقى تقدمك في العمل صدى جيدًا مع زملائك في العمل؟ حسنًا ، قد لا تكون عضواً محبوب في الوقت الحالي من زملائك وبيئة عملك قد تكون سلبية، ولكن بدلًا من القلق من التعرض للمضايقة والتجاهل من قِبل الآخرين، نقدم لك بعض النصائح البسيطة الذكية لكيفية التعامل مع الموقف.

إتباع الدبلوماسية

قد يبدأ زملاؤك في تجاهلك عن قصد عندما تحظى بتقدير رئيسك في العمل. أنت بحاجة إلى الحفاظ على هدوئك واختيار النهج الدبلوماسي لوقف الوضع من التدهور. حاول أن تكون جزءًا من الفريق وتشارك في المحادثات معهم. حافظ على موقف ودي وعلاقة جيدة مع الجميع.

فكر قبل أن تتكلم

نظرًا لوجود احتمال كبير بأن تكون مركزًا لكل الثرثرة ، فتأكد من الامتناع عن النميمة عن الآخرين. استمع إلى الجميع، وخذ وقتك لمعالجة المعلومات والرد وفقًا لذلك. فأنت لا تعرف أبدًا كيف سيقوم زملاؤك باستخدام ما تقوله ضدك.

الحفاظ على الاتصالات في قالب رسمي

عندما يتعلق الأمر بالعمل ، فمن الجيد توثيق كل شيء. أخبر الجميع أنك تفضل استلام جميع الاتصالات عبر رسائل البريد الإلكتروني وإذا لزم الأمر ، احتفظ بمديرك ضمن دائرة المحادثة.

حاول الابتعاد عن الأنظار مؤقتا

حاول الظهور بشكل أقل خصوصا امام الموظفين الغيورين. إذا كنت تعمل على مشروع ما أو حصلة على مكافأة جيدة أو خطاب تقدير فلا داعي للإعلان عنه للعالم ، وخاصة زملائك. حاول التحكم في الإثارة، ولا تضع الزيت على النار.

وأخيرا تذكر بأن هذه السلوكيات واردة في أي مكان عمل، المهم أن تقوم بعملك بالشكل الصحيح وأن لا تنتظر المكافأة من زملائك في العمل بل من مديرك.

البوابة